Körperliche Bewegung bringt auch Bewegung in Deine Gedanken
Beim Gehen im Grünen kannst Du frei denken und neue Impulse für Dich gewinnen.
Walk & Talk Coaching verbindet Coaching mit der Kraft der Natur und unterstützt Dich dabei zu entspannen und Klarheit zu gewinnen. Durch das Gehen in der Natur und die ungewohnte Atmosphäre wirst Du Dich freier und leichter fühlen und durch den Abstand zum Alltag gewinnst du Klarheit im Geist. Beim Reflektieren Deines Anliegens erkennst du neue Perspektiven und findest stimmige Lösungen. Durch die wertschätzende Wahrnehmung Deiner eigenen Bedürfnisse und die Erweiterung Deines Horizonts können neue Lösungen erkannt werden, die im Alltag oft nicht sichtbar sind.
Gleichzeitig können festgefahrene Gedanken und Gefühle in Bewegung gebracht werden.
Wir führen unsere Gespräche während des Gehens und nutzen die kreative Energie, die die Natur uns schenkt. Als professioneller Coach begleite ich dich und schenke Dir aus der Stille heraus meine volle Aufmerksamkeit, um Deine Anliegen achtsam zu reflektieren und neue Perspektiven zu entdecken. So höre ich Dir urteilsfrei und unvoreingenommen zu.
Dein Körper als Wegweiser
Es gibt eine Verbindung zwischen der Körperposition eines Menschen und seinen inneren Gedanken und Gefühlen. Je nach Körperhaltung fühlen wir uns fröhlich, mutig, stark oder ängstlich. Beim Walk&Talk Coaching helfe ich Dir dabei, aus der körperlichen Wahrnehmung heraus Glaubenssätze zu identifizieren, die dein Denken einschränken. Durch das Bewusstmachen dieser Körperpositionen kannst Du limitierende Glaubenssätze identifizieren und eine neue Perspektive einnehmen. Mittels ThetaHealing® können dann neue Sichtweisen schnell und leicht in Dein Leben integriert werden.
Gemeinsam bringen wir Dein Herz und Deinen Verstand in Einklang, damit Du Entscheidungen treffen kannst, die Dich Schritt für Schritt Deinem Ziel näher bringen. Du wirst mit neuer Energie und Kraft in Deinen Alltag zurückkehren.
Wann ist Walk & Talk Coaching das Richtige für Dich?
Du möchtest Coaching, Achtsamkeit und Entspannung miteinander verbinden.
Du suchst nach einer professionellen Unterstützung beim Sortieren Deiner Gedanken.
Du möchtest Kraft tanken, Dich lebendig fühlen, Gelassenheit kultivieren und neue Perspektiven entwickeln.
Du benötigst Unterstützung bei der Klärung eines aktuellen Themas oder der Entscheidungs- und Zielfindung.
Coaching in der Natur
Unsere Coaching-Spaziergänge finden in einem der schönen Wälder in der Umgebung von Essen statt. Lass uns gemeinsam die Kraft der Natur nutzen. Melde Dich jetzt bei mir an und vereinbare einen Termin.
Ein Walk & Talk Coaching beinhaltet:
> Fragen zur Vorbereitung
> 1,5 bis 2 Stunden Coaching-Spaziergang in der Natur
> Passende Achtsamkeitsübungen in der Natur
> Transferaufgabe
Ausgleich: 200 Euro
Termine: nach Vereinbarung
„Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“
Thích Nhất Hạnh
Buddhistischer Mönch, Schriftsteller und Lyriker
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